Жировая полоска в сфере бедер также может доставить урон состоянию здоровья и, также, смотрится она безобразно. Однако есть ряд упражнений, при помощи которых можно спалить жир, откладывающийся на боках. Для их проведения не надо идет в спортзал либо брать собственного тренера.Шаг 1Можно делать приседания на одной ноге с доставленным назад и кривым коленом. Это улучшает […]