Упражнения:Попробуйте приседания: Станьте перед стульчиком, на котором сидите, ноги на высоте плеч. Сгибайте колени будто бы садитесь на стульчик, храня вес тела на обоих ногах. Когда ноги параллельны сиденью стула, неспешно возвратитесь в начальное положение.Ещё 1 вариант приседаний — с развёрнутой ступней, ноги как и прежде на высоте плеч. Распрямите поясницу и неспешно приседайте до […]

Ци – база реальной энергии либо энергетического потока данной вселенной. Гунн обозначает формирование через постоянные тренировки. Практика цигун состоит из тренировки работы с энергией либо формирования энергии. Исследование цигун дает концентрацию и мощь. Тогда как очень многие считают, что цигун это лишь упражнения, иные относят его к нестандартной медицине. Практика цигун инициирует поток ци в организме. […]