Что невозможно использовать в процессе беременности?
Мокрое либо не до конца подготовленное мясо: мясо, не подвергавшееся необходимой термообработке (не каленое, недоваренное), может пробудить инфицирование бактериями компании пищеварительной палочки, паразитические болезни (токсоплазмоз, сальмонеллез). Из-за этого на этап беременности лучше ограничить потребление яств японской кухни – к примеру, суши и роллов, неизбежным компонентом которых считается влажная рыба.
Мясо рыбы с огромным содержанием ртути: впрочем рыбу в процессе беременности есть можно, в мясе определенных рыб может находиться высокое число ртути, вероятно небезопасное для состояния здоровья малыша. К подобным вариантам рыбы относятся рыба, гребнеголов (кафельник), меч-рыба, гроза, лосось, рыба.
Мокрые морепродукты: как и в истории с влажным либо не до конца приготовленным мясом, морепродукты могут пробудить ряд паразитических заболеваний. От потребления морепродуктов в процессе беременности можно не отказываться, однако тщательнейшим образом смотрите за изготовлением омаров, устриц, креветок.
Мокрые яички: на этап беременности нужно отказаться от влажных яиц и любой еды, сохраняющей мокрые яички из-за возможного риска формирования сальмонеллеза – это касается, например, бытового майонеза, соусов, различных заправок для салатов, в рецепт которых входят мокрые яички.
Нежные вида сыра: в подобных сырах могут находиться бактерии семейства listeria, возбудители листериоза, вероятно способные пробудить выкидыш. Свободно пробиваясь через плаценту, эти бактерии могут пробудить микробную вирусную инфекцию либо инфицирование крови у малыша. Из-за этого на этап беременности лучше отказаться от подобных видов сыра, как бри, камамбер, сыр, фета, горгондзола.
Непастеризованное молоко и блокированные паштеты: в новом непастеризованном молоке и в блокированных паштетах, как и в мягких видах сыра, могут находиться бактерии, вызывающие листериоз. Пастеризованное молоко и «магазинные» паштеты в криогенной упаковке в процессе беременности использовать можно.Кофеин: в незначительных числах кофеин в процессе беременности безобиден, однако злоупотребление кофе и имеющими кофеин напитками повышает риск выкидыша, особенно на протяжении первого триместра беременности. Норма кофеина – менее трехсот миллиграммов в сутки на протяжении всей беременности. Кофеин – диуретик, содействующий выведению воды из организма, что вероятно может привести к обезвоживанию и недостатку определенных значительных солей. Кофе лучше сменить не менее необходимыми напитками – свежевыжатыми соками, молоком.
Алкоголь: такого мнения, как безопасное число спиртного при беременности, нет – на весь этап беременности от потребления любых алкогольных напитков лучше отказаться. Действие токсических препаратов, находящихся в алкогольных напитках, на развивающийся плод повышает риск прирожденных браков. Также, не советуется использовать спиртные напитки во время грудного вскармливания.
Грязные фрукты: новые фрукты – одна из основ равновесного рациона для беременных девушек, однако перед тем, как использовать фрукты в еду, их нужно тщательнейшим образом помыть. Грязные фрукты – возможные «виновники» обилия паразитарных болезней (например, токсоплазмоза).